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www.yixianba.com  發表時間: 2019-07-26  來源: 胰腺炎網

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西蘭花南瓜粥的功效與作用

南瓜和西蘭花一起吃味道還是不錯的,可以為人體帶來很多好處,具有補中益氣、健脾養胃、健腦養神、補腎強精、利尿消腫、消炎止痛、潤腸通便、清痰止咳、清熱解暑、解毒殺蟲等功效,還可以治療高血壓、咳嗽、哮喘、支氣管炎、高血脂、記憶力減退、小便不暢、便秘、水腫、高血脂等不適病癥。    

1。西蘭花取分枝上的花朵。跺碎。容易熬軟

2。我用的小南瓜。切一個手指厚度的1/2片。然後切丁剁碎。這樣容易熬爛

3。洗適量的小米。洗淨。熬粥的水量可以自己調配。中途如果發現水少。要加開水。免得影響口感。

成品。出鍋。我有給寶寶搭配個熟雞蛋。蛋黃拌到粥里。蛋青寶寶自己抓著吃

Tags︰西蘭花 南瓜 粥 胰腺炎出院
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